モリンガでリラックス効果

今日は友人と久しぶりにヨガをしました。

じっくり40分間すると、かなりの汗をかきました。

2年前にヨガをはじめて、途中休んだりしながら、今日は本当に久しぶりのヨガでした。

前回までは、まだモリンガ生活を始めていなかったのですが、今回はしっかりモリンガを飲用してのヨガ。

ビックリするくらい汗をかき、ちょっとキツイ体勢でも脚がつるような感覚もなく、軽快に続けるコトができました。

そして、ヨガ終了後、驚くほど、眠い(笑)

きっとしっかりカラダをつかって、呼吸を整えるコトができたので、リラックスしているんだと思います。

モリンガ自体にも、キモチを和ませて、寝つきやすくなる効果がありますからね。

モリンガを飲んで、さらにヨガをした今夜は本当にグッスリ眠れそうです。

体力的な疲労だけではなく、精神的な疲労にもモリンガは効くというスバラシイサプリメントをわたしは毎日飲んでいるんです。

この「身体にイイモノ飲んでいる」というキモチ的な暗示?も効果が出やすくなり、イイのかもしれません(笑)

そして、ウレシイことに、ちょっと体重が落ちてきているのですが、さらに、太りにくい体質改善もモリンガは1役かっているのです。

ポリフェノールが脂肪を燃焼し、代謝をあげてくれるのです。

もう、モリンガのおかげでカラダにうれしいコトばかり♪

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