モリンガで口内炎を治す

テニスができない日は、お家の掃除をするにかぎります。

お昼寝を入れつつ、ゆっくり今日は寝室のお掃除を。

眠るだけのお部屋ですので、ついついお掃除がおざなりになりがちでして・・・。

でも、寝ている間に汗もかくし、清潔に保っていなくてはいけない場所でもあります。

最近、イレギュラーな眠りの配置でしたので、わたしの睡眠はかなり浅いモノだったと思います。

何度も起きてしまっていたので、お肌がちょっとニキビができてしまって・・・。

で、今日はまたまた残念ながら口内炎ができちゃって。

おかしい、モリンガ飲んでいるのに・・・。

やはり、モリンガだけに頼ってはいけないのはわかっていますが、口内炎ができてしまったのはショック。

今日からは寝室をしっかり整えたので、ゆーっくり眠れるはず。

睡眠不足はやはり健康に支障をきたしますね。

モリンガの栄養素はしーっかり口内炎の治療に効く「ビタミンB2」と「ビタミンC」が豊富ですから、ひどくならないうちにちゃんと治そうと思います。

体内のリズムを整えるセンノシドも含まれていますし。

モリンガを飲み続けて3週間が経っているので、効果ばかりに期待していましたが、ちゃんと生活習慣を整えないと効果が減ってしまいますよね。

反省でした。

スポンサーリンク