スーパーフードでダイエット効果のモリンガで中年太り対策

アラフォーで美容と健康にやーっと気を付けていこうと考え始めたわたしです・・・。

ちょっと、いや、だいぶ遅いのですが、これから気を配るコトで何かキモチにもカラダにもイイことありそうと思い、気もつかい始めました(笑)

最近、夏が本格的に始まる前のかけこみダイエット本もいろいろでていますが、その中にも「モリンガ」の文字はよく見かけます。

即効性のダイエットというワケではありませんが、お通じは速攻だと思います。

それが続くコトにより、ダイエット効果にも期待ってコトに繋がりますもんね。

モリンガに含まれる豊富な栄養素のおかげで、アンチエイジング効果も期待できるってお話ですから、わたしはすぐにのってみました♪

ほかにも、アラフォーのわたしにウレシイ、モリンガに含まれている「ギャバ」のおかげで脳細胞代謝機能を高めてくれて、睡眠障害やうつ、更年期障害の症状改善に効果的と考えられているのです。

わたしがイチバンコワイのが更年期障害です・・・。

自律神経失調症とか、体温調節がうまくいかないとか、パニックになるとか。

モリンガを飲んで、体重を落として、カラダも軽くなってきてる今、今後の体調もずーっとイイカンジでいられるように、しばらくモリンガ生活はしていきます。

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