モリンガを飲んで寝つきが良くなり安眠効果

今日は本当によく動きました。

朝から家族の野球の練習を一緒に楽しみ、その後、家族の習い事のコーチが試合に出られるというコトで、その試合を応援に行きました。

さらに、同じ敷地内の広~い公園でレンタサイクルして、サイクリングを楽しみ♪

お昼は2日煮込んだカレーを堪能(笑)

いそいそとケーキ作りの材料を買い込んで、家族はケーキ作り、わたしは別行動でさらに家族とテニス。

そうして、家族の習い事の送り迎えまで終了して、お夕飯はご褒美のお刺身♪

で、いつでも眠りにつける準備を整えるのですが、もうビックリするくらい最近眠るまでの時間が短いのです(笑)

ベッドに入ってモノの数分でコテッと眠っています。

今日みたいにガンガン動いた日はもちろん、疲れとともに眠ってしまうのですが、テニスも何もない体力があり余っている日も、ベッドに入ると、スーッと眠ってしまうのです。

ヒジョーに寝つきがイイんです。

さーらーに!!!

モリンガのおかげで、安眠できているように思います。

夜はぐーっすり眠れていて、朝まで起きるコトありません♪

睡眠不足やちょっとイライラしてしまいがちな方は、ギャバが不足しているので、モリンガにはギャバもたくさん含まれています。

このギャバのおかげでわたしはここ最近お医者様いらずです。

スポンサーリンク