「 モリンガ 」一覧

アラフォーで美容と健康にやーっと気を付けていこうと考え始めたわたしです・・・。 ちょっと、いや、だいぶ遅いのですが、これから気を配るコ...

わが家はR-1を一昨年から飲んでいます。 わたしが体調を崩してから始めようと思った食生活の改善。 その１つにR-１があるんですが...

久しぶりの雨。 ココロもカラダもゆっくりデーとなりました。 最近テニス三昧でしたので、カラダも休めなくてはいけませんよね。 ...

今日は久しぶりに友人とランチに行ってきました。 エッグベネディクトを食べに♪ 何だか海外生活をしているようなキモチになる食べモノ...

テニスができない日は、お家の掃除をするにかぎります。 お昼寝を入れつつ、ゆっくり今日は寝室のお掃除を。 眠るだけのお部屋ですので...

今日はかーなーり暑かったですし、湿気も多かった・・・。 でも、せっかくテニスコート予約していたので、家族で行っちゃいました。 が...

今日は本当にアツかった・・・。 イチバン気になるのは「日焼け」です。 すでに真っ黒ぎみ(笑)なのですが、夏本番は今から。 ...

今日は友人と久しぶりにヨガをしました。 じっくり４０分間すると、かなりの汗をかきました。 ２年前にヨガをはじめて、途中休んだりし...

水曜日はわたしのテニスデーなのですが、今日は家族も補講を入れていたので、ダブルレッスンデーでした。 わたしのレッスンは試合形式で進めら...

久しぶりに偏頭痛におそわれ・・・、ソファにころがっていたら、寝違えてしまったわたしです。 寝違えって、首をマッサージすれば良いかと思い...

わたしはちょっと考え事があったり、気になるコトがあると、ずーっとココロにとめてしまう性格なので、カラダに異変がどこかしらきてしまいます・・・...

今日は久しぶりに家族全員でテニスを楽しんできました。 わたし、ヒトリで汗かいているかと思いきや、イチバン若い家族もビッショリ(笑) ...

よく、モリンガは何にイイのか？ カラダのどこにイイのか？ を、考えて調べているのですが、いろんな栄養素を含んでいますから、それぞ...

テニスは本当に汗をかきます。 これから梅雨の季節にもなるので、ますます湿度が高くなり、汗をかくでしょう。 汗をかくのは新陳代謝が...

モリンガは西洋わさびの木という別名があります。 と、いうコトは辛み成分のおかげで、抗菌効果が期待できるってコトですよね。 腸の中...